素食家族

天上素願 中西複合式素食館



天上素願
地址：基隆市仁愛區愛三路65號2樓
電話：02-24201580
營業時間：11:00~22:00
公休日：無

套餐 簡餐 鐵板 義大利麵 焗烤 中式餐飲 通通都有



位在基隆廟口對面 二樓不是很起眼的 二樓餐飲



色香味俱全的手工素排餐 為招牌，以西式排餐料理方式呈現素食 不但是素排為手工 連醬料也是手工店家特調



純手工製作，食材也以天然蔬果、菌菇為主， 加工素材幾乎不用





主打鐵板排餐/ 焗烤/ 義大利麵/ 咖啡/ 下午茶，中午用餐時間過了也不擔心沒飯吃，全天供應



紅燒番茄麵(素牛肉麵)﹞ ，番茄與香料熬煮出來那股濃郁微辣帶酸的滋味





套餐有餐包，沙拉 果汁 玉米濃湯等，新鮮水果佐以千島醬，酸酸甜甜，符合大眾化口味



金黃色焗烤表層加上香濃起司，熱騰騰的上菜 就算是在炎熱的夏天也胃口大開阿



基隆廟口旁 素食選擇，推薦給大家 基隆。天上素願

葉綠素蔬食
基隆市信義區東信路196號 (02)2466-4229
11:00~14:00 17:00~21:00 每週一公休



位於基隆 葉綠素食一進店門口就有兩隻可愛的兔子歡迎你一同來吃素



一間相當可愛充滿童趣的用餐空間，牆壁上一幅幅可愛的壁畫都是店家朋友的傑作



適合攜家帶眷聚餐 ，同來品嘗老闆娘的獨道的烹飪廚藝



店家用心選當季食材，製作出一道道色香味俱全的料理



無論是義大利麵 火鍋 臭豆腐 麻婆豆腐 中西合併應有盡有



大廚由老闆娘一人掌廚卻能煮出這麼多一道道的精心料理真的很不簡單，據了解，老闆娘還常常到處吃，學習品嘗別人不同的手藝



同行的朋友似乎對中式餐點比較有興趣，點了許多道中式料理一同來品嘗



三杯猴菇 用老薑與九層塔拌炒的猴頭菇 放置砂鍋中保有九層塔的香氣 無蛋猴頭菇纖維較粗
但也會讓人想要一口接一口



紅燒臭豆腐
豆腐的口感可能是滷製的時間比較久，偏硬點不夠入味 ，建議可以讓臭豆腐口感軟又入味比較好吃



紅燒獅子頭
素肉漿製成的獅子頭搭配蔬菜紅燒，軟硬適中的獅子頭 嘗起來挺有飽足感



黑胡椒排
切片的黑胡椒排拌炒 青椒 黑木耳 玉米筍，最後淋上黑胡椒醬入味炒熟 是很下飯的一道菜



南瓜椰漿火鍋
金黃色甜甜的湯頭，搭配椰漿做湯底，香濃的滋味與新鮮蔬果熬煮



店家還很熱情的招待 麻婆豆腐
香氣滑嫩的豆腐 搭配佐料與豆豉醬油勾芡拌炒 豆腐入口滑順，好吃



飯後還有法式布蕾和錫蘭紅茶／熱咖啡



來基隆玩可以帶著三五朋友聚餐一起同享，吃飽了也可以考慮往金水九一處走走，店外附近就有大眾交通工具可以搭乘相當的方便

花蓮。養心樓
地址: 花蓮市莊敬路88號
電話: 03- 8571886 / 0911-483777
網址: http://clearminded.silk2.org/
部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/clearminded_tw/
周一休 688元套餐須1天前預約，1288元、1688元套餐須10天前預約


【風味美食】無菜單素食 精緻好吃
從沒想到素食料理也能讓嗜肉如命的我，念念不忘。花蓮市的養心樓，
主廚蔡宜蓉從小茹素，她認為素食也可以吃得很有創意，因此她以花蓮的有機蔬菜、日本進口的高檔食材等，做出排盤精美又好吃的無菜單料理。
6菜、1湯、1茶、1水果，價位分為每人688元、1288元、1688元不等。
當天我嘗的是688元套餐，其中五味前菜的小點中有紫蘇番茄、白玉苦瓜佐法式芥末子、日本黑豆佐牛蒡等，讓我一口氣吃到酸苦甘辛鹽5種味道，
非常特別。醍醐筋球以地瓜加葛粉慢火煮成筋球狀，嘗來Q韌有勁外，日本針海苔、腰果更適時提出香氣及多元口感。

來自蘋果日報

哈佛素食
地址： 宜蘭縣羅東鎮南昌街51-1號
電話：03-9508415
營業時間：06:00~12:00
公休日：無
用餐時段：早餐

來自 <http://food.suiis.com/main.aspx?id=700042461>

網誌版：http://little15.pixnet.net/blog/post/40301813

巴豆夭的時候寫食記好折騰小雞哦
一邊寫一邊遙想明天的早餐吃什麼好

今晚分享在博愛住院大樓附近7-11對面的哈佛素食
((詳細地點再請當地人補充^.<))
煎包蠻合我口味，難得吃完後隔天又來報到

招牌是煎包，早上去買會看到老闆忙著在煎
愛吃素食的朋友推薦香椿餅、地瓜餅、鍋貼和煎包
佛心來的價目表
每粒十元的煎包個頭實在
小雞覺得比在南門路上大上海煎包的高麗菜煎包好吃

真的很好吃耶~~小雞不愛煎包的皮太厚
火車站前站的崔記煎包皮偏厚 我不愛
這家哈佛素食的餅皮厚度適中
中間夾著高麗菜 調味不會過重 好好吃耶~~
難怪一煎好大家就會說我要六顆、我要四顆 搶著買

再來是很適合當點心的地瓜餅20元
充滿誠意的地瓜內餡 小雞拿它當下午茶吃
好幸福耶~~~很有飽足感

再來是朋友很推的香椿餅
香椿對身體不錯，網路上看到說能增加記憶力
那小雞要多吃香椿，免得老是找不到手機或錢包
香椿餅也不錯吃，它屬於鹹口味的 但它跟地瓜餅比
香椿餅用煎的...比較油膩...早餐吃有點"WII" (請用台語發音)
胃腸不好的人會無法招架油膩感

看大家早餐愛吃甜的還是鹹的
喜歡吃甜的挑紅豆餅或地瓜餅 鹹的就像煎包和香椿餅
男生要買兩份才夠吃
小雞搞不好明天又會去買煎包 我快餓死了
煎包女生差不多買2~3顆 剛剛好

花蓮。國香園素食
地址: 花蓮市民國路139之5號 
電話: 03-8331877

滷味有很多可供選擇~ 
不是我在講, 此飯搭配店家自製的豆瓣辣椒醬可堪稱人間極品~
現在想起這味還是很懷念~
豆辦辣椒醬直接拌在素燥飯裡即可!!

我的蔬食小旅行
http://www.wretch.cc/blog/gopekokei/7540854

Chi-rong Chen 分享
價格25~70元，大部分是35元
上網查花蓮素食很少，簡單、好吃
火鍋部份180

玉林素食店 
羅東鎮公正路507號

玉林素食店 近羅東運動公園 生意不錯 
今天騎到玉林素食店吃午餐
之前就有版友推薦小雞來這裡吃飯:P
放在口袋名單很久了~

生意還不錯
小雞去吃飯時，差不多有五組客人
店裡也有提供很簡單的自助餐
小雞有稍微看一下
菜色都挺清淡不油膩
有兩個人是選擇包便當帶走

小雞點酸辣湯餃60元
煮麵的阿伯有點年紀，動作比較慢
不小心把小雞的單漏掉了
還好阿姨有再提醒他一次

就很有家常菜的感覺
像在自家餐桌吃飯一樣輕鬆
貼在牆上的菜單
營業時間從11點到晚上9點
走清淡路線的酸辣湯餃
不酸也不辣:P
愛喝夠味的酸辣湯可以去雀記或是阿棟伯

這兩家的配料很多
就很有家常菜的感覺
口味不會太重
偶爾想要吃不會太油膩的素食可以來這裡
吃清淡的料理感覺身體負擔比較小

夾了三塊只要10元的豆干，很便宜^^
味道也有入味~

分享來自小雞
http://little15.pixnet.net/blog/post/38062527

慈光素食 
外送 03-8886984 ， 0970-657020
花蓮縣玉里鎮中山路二段126號

介紹花蓮玉里鎮好棒的素食小館
好吃的素餃（很快賣完）和蕃茄麵.
仁心的老板，努力推廣素食。
去看金針花可來此吃健康素食。
我們推薦這家餐館。

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時光二手書店
二手書　雜貨　咖啡

花蓮建國路8號, Hualien 970
營業時間 週一 - 週日: 13:00 - 22:00

花蓮舊書店行程，最為人所熟知的，莫過於舊書鋪子和時光二手書店

花蓮。綠色大地
電話：(03)835－0028
營業時間：11:00～14:00、17:00～20:30
營業項目：
地址：花蓮市民國路20號 ( 自由街停車場 )

花蓮綠色大地 與台北關渡和禧素食坊是母子關係企業
小編去花蓮都會來這間店，交通算方便離花蓮火車站也不遠
而且選擇又多有定食套餐、湯麵、風味飯食、火鍋、私房小菜、焗烤、健康飲品等，如果朋友一同去花蓮玩還可以一起點有多種不同選擇喔。

脆酥起士餃
照燒PIZZA
日式烤麻糬
韓式炒年糕
月亮脆餅

分享來自紅豆
https://www.facebook.com/achueh

花蓮。綠色大地
電話：(03)835－0028
營業時間：11:00～14:00、17:00～20:30
地址：花蓮市民國路20號 ( 自由街停車場 )

花蓮綠色大地 與台北關渡和禧素食坊是母子關係企業，小編去花蓮都會來這間店，交通算方便離花蓮火車站也不遠，而且選擇又多有定食套餐、湯麵、風味飯食、火鍋、私房小菜、焗烤、健康飲品等，如果朋友一同去花蓮玩還可以一起點有多種不同選擇喔。

http://tw.myblog.yahoo.com/t060200/article?mid=4854

禪心素麵館
宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段
0922 786 003
禪心素麵館位於宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段106號...太子大飯店對面
我們有全台首創素排、紅燒拉麵(吃起來還滿像牛肉麵的)....還有各式美味料理
歡迎大家來品嚐指教
打卡會送可口的小菜一盤喔!

日式老屋變書店 重回「時光1939」(早午餐蔬食料理)
花蓮市民國路80巷16號 03 832 1939
營業時間 9:00 - 18:00
每週四公休

在花蓮屹立十年的二手書店時光書店，三月九日新分店「時光1939」開張，分店是花蓮市區內一座擁有七十多年歷史的日式平房，古意盎然的木造結構、寬闊的庭院，融合店內的人文氣息，成為花蓮迷人的新座標。

時光書店創辦人吳秀寧是五年級女生，也是花蓮在地人，曾任職媒體。她和這棟古蹟的緣分深厚，早在十八年前就有朋友邀她一起進駐這座老屋經營藝文空間，但當時她未動心。沒想到，後來她和另一個朋友合開時光二手書店，去年因為感到店內空間不足，開始尋覓地點開分店。

沒想到因緣巧合，她到這座老屋到府收書時，在這裡經營餐廳和民宿的老闆告知她即將收業，「我馬上決定租下來！」

這位老闆轉述，曾經有個老人上門用餐時，表示自己初中讀書時曾住過這棟房子。從這位老人的口中，他們才得知老屋是一九三九年由一位日本牙醫所建，現在屋內梁柱上還找得到牙醫的名字。
一九四五年日本戰敗，牙醫返日後，房子數度易手，容貌未曾變更。
吳秀寧表示，老屋除了木造平房喚起兒時記憶，最令她著迷的，就是長滿青苔的屋瓦。她租下後花了大筆錢，翻修漏水的屋頂、地板、遭白蟻蛀蝕的梁柱，費心找到同時代的屋瓦、相配的檜木。目前屋內大致保留原有格局，室內五十坪、庭院七十坪空間廣大，屋外老樹扶疏，街貓漫步，氣氛怡人。

隱身巷內的日式老宅，有舊書、手作雜貨、早午餐蔬食料理、花茶、咖啡以及野貓。安靜悠閒,自然素樸,彷彿帶你回到1939年的時光~

https://www.facebook.com/timelight1939

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想喝咖啡(木目心居民宿)
花蓮縣吉安鄉南昌路7號(吉安火車站前)
咖啡.簡餐.各種茶類.早餐.下午茶.宵夜皆有
樓上有民宿(木目心居03-8525438，15:00check in)

從早上就可以去這家店光顧，九點開始就有提供早餐，中午有午餐，最近又新增加下午茶，當然也有晚餐囉～套餐類最近幾個月，順應經濟不佳，老闆降價囉，套餐：有餐前小菜、沙拉、蔬菜湯、主菜、甜點（布丁或咖啡凍）還有飲料（ 咖啡是現磨的喔）。

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普光齋素食坊
台東市新生路623號　Tel: (089) 338-869
營業時間：11:00~14:00, 17:00~20:00 (休週二)

小編不藏私~ 台東素食好店
香氣撲鼻、爽口Q彈的【泡菜蔬食拉麵】
清爽美味的【麻油麵線】
料多入味的【麻辣臭豆腐】

去台東玩的朋友不妨去嚐嚐^____^

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想喝咖啡(木目心居民宿)
花蓮縣吉安鄉南昌路7號(吉安火車站前)
咖啡.簡餐.各種茶類.早餐.下午茶.宵夜皆有
樓上有民宿(木目心居03-8525438，15:00check in)

從早上就可以去這家店光顧，九點開始就有提供早餐，中午有午餐，最近又新增加下午茶，當然也有晚餐囉～套餐類最近幾個月，順應經濟不佳，老闆降價囉，套餐：有餐前小菜、沙拉、蔬菜湯、主菜、甜點（布丁或咖啡凍）還有飲料（ 咖啡是現磨的喔）。

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青果果 咖啡｛蔬｝食堂
地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇峰街4號
電話：03-9871015
平均價位：新台幣(NTD)150元
座位數：約 16 個
餐點素食分類： 純素,奶素,蛋奶素
營業時間：11:00~20:00(週一、週三~週五)09:00~20:00(週六、週日)
公休日：週二
用餐時段：早餐、午餐、下午茶、晚餐

青果果咖啡{蔬}食堂FB：https://www.facebook.com/LittleByLttle ,
爬完三貂嶺猴硐越嶺,搭上下午3點28分的莒光號準備前往礁溪泡湯,猴硐火車站離台北不遠,搭火車大約1小時,可以爬完山直接回台北,但從侯硐往宜蘭礁溪同樣也只要一小時,不過卻可以泡個湯休息一下,然後吃個晚餐,再喝杯咖啡後,從礁溪搭客運回台北也只要1小時,前3次去猴硐爬大粗坑,小粗坑與金字碑古道時,都有去礁溪泡湯,這次雖然已是夏日,還是照常前往,泡完湯照例去礁溪青果果蔬食咖啡用餐,這也是我第4去青果果蔬食用餐了,爬山,泡湯加美食與咖啡,非常愜意啊!!

來自素食寶寶分享
<https://www.facebook.com/hsingyuan.wang/media_set?set=a.499675360100841.1073741869.100001751436170&type=1>

一對以無肉、環保、真誠為信念出發的情侶，選擇在宜蘭礁溪開始，男主人相當重視咖啡的品質，經常為了一一挑出發霉或碎掉的咖­啡豆，熬夜到三、四點，而店裡的設計概念，則都是由女主人一手包辦，兩位年輕人為了更貫徹自己的信念，每週都會有幾日，在下班後去觀光­景點撿垃圾。店家很有環保概念，不提供拋棄式碗筷及吸管，連飲水也用recycled玻璃瓶裝水提供客人，店家也很歡迎狗狗，還有特製的狗狗菜單喲。下次，若來到宜蘭礁溪，別忘了來這間充滿設計感、理念與希望的青果果蔬食­堂喔！

來自 <http://food.suiis.com/main.aspx?id=700051224>

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宜蘭羅東香堤蔬食餐館
宜蘭縣羅東鎮林森路127號 03-9576555

香堤蔬食餐館羅東店 跟香草義麵屋、香澄蛋包飯同一個集團旗下的品牌 主打蔬食料理。
吃素的朋友們又多了一間時尚餐廳選擇 現在有來店消費主餐加購70元 脆皮濃湯買一送一。
不吃蔥蒜奶蛋需事先告知店家

Betty Chen 分享
健康素友社

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蔬食找餐店
台東縣博愛路302號 08-9326157
營業時間 週一 - 週日: 6:30 - 14:30(早午餐)

位於台東市博愛路上的「蔬食找餐店」開幕一個星期，老闆娘準備的都是清淡口味，保證養生又好吃

這家店的東西都比較天然養生！而且很多食材都是自己做的！也不會加很多調味料！

什錦炒飯(好吃！)白米加小米
泡菜炒泡麵(口味特殊好吃呢！)

感恩素友社 Betty Chen 分享

健康素友社

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